برنامج طمني قلبك - 150 ريال

برنامج متكامل للمرأة يمتد على مدار 7 أيام متتالية، مصمم لتكون رحلة آمنة وعملية لفهم مشاعر الخوف من جميع جوانبها، والتحرر من القيود التي تفرضها على القلب والعقل. خلال هذا الأسبوع، سنتعرف خطوة بخطوة على طبيعة الخوف، مصدره، وحقيقة وجوده، مع دعم روحاني من خلال آيات قرآنية وتمارين عملية لتعزيز الطمأنينة الداخلية.

خلال 7 أيام البرنامج ستتمكنين من:

• التعرف على الخوف وأنواعه: فهم الخوف الطبيعي والخوف المفرط، والتمييز بينهما.

• فهم درجات الخوف: استكشاف كيف يؤثر الخوف بدرجات مختلفة على حياتك اليومية وعلاقاتك وقراراتك.

• معرفة مصادر الخوف: هل الخوف نابع من تجربة سابقة، معتقدات محدودة، أم مخاوف وهمية؟

• تمييز الخوف الحقيقي عن الوهمي: تعلم أدوات عملية لتقييم مخاوفك والتعامل معها بوعي.

• استخدام آيات قرآنية: تعزيز الطمأنينة والسكينة من خلال التفكر في كلمات الله ودلالاتها على الأمان الداخلي.

• تمارين عملية يومية: تطبيق خطوات عملية لفك قيود الخوف، تهدئة القلب والعقل، وبناء الثقة بالنفس.

• دمج الطمأنينة في حياتك اليومية: تحويل ما تعلمته خلال الأسبوع إلى عادة مستمرة تمنح قلبك شعوراً بالأمان والسلام.

برنامج “طمني قلبك” هو رحلة شخصية وروحانية للمرأة لفهم الخوف، التحرر من القيود الداخلية، واكتساب طمأنينة قلبية حقيقية تعكس السلام الداخلي في حياتها اليومية.